Уколико се будите са главобољом, тело вам шаље јасне сигнале: Сазнајте о чему се ради

За почетак, лош квалитет сна може довести до главобоље следећег дана. Дакле, прва ствар коју треба да урадите је да истражите шта, уколико је то случај, омета ваш сан. Апнеја у сну - Један уобичајени кривац јутарње главобоље је апнеја у смну, стање у којем периодично престајете да дишете током ноћи. Ваше тело вас тада пробуди како бисте поново почели да дишете. Можда чак и не схватате да се ово дешава. Питајте свог партнера или пријатеља да ли гласно хрчете