Pet zdravstvenih prednosti redovnog konzumiranja tikvica
Vesti online 05.04.2024 | Index.hr
Tikvice su hranljivo i popularno povrće koje se može kombinovati i jesti na različite načine. Tikvice su niskokalorične Sadrže visok udeo vlakana Podržavaju zdravlje srca Dobre su za oči Imaju antioksidativna svojstva
Veoma su zdrave i preporučuje se njihova česta konzumacija, a sadrže esencijalne hranljive materije poput vitamina C, K i B6, kao i minerale kao što su kalijum, mangan i folna kiselina. Redovna konzumacija ovog povrća može odlično uticati na zdravlje. Zdravstvene prednosti povezane sa tikvicama su sledeće: Tikvice su odličan izbor za sve one koji žele da održe ili smršaju jer ne sadrže mnogo kalorija. Smatra se da ovo povrće ima malo kalorija zahvaljujući
