Какви ћемо ми бити старци ако смо цео живот провели: Седелачки?! И младе већ боли све и свашта, шта тек да очекују у старости
Блиц 06.04.2024
“Седење убија”, више је него тачна и статистиком потврђена народна изрека. Јер ако више часова дневно седите, што је најчешће последица канцеларијског рада, телу сте укинули покрет и положај природан за двоношца, а последице су многобројне – од дегенерације кичме, преко проширених вена, активирања тромба, настанка дијабетеса или канцера, до депресије, једном речју, преурањеног старења организма. А какви ћемо ми бити старци ако смо цео живот провели седелачким начином живота?
Седелачки начин живота, како га медицина дефинише, значи проводити осам и више часова дневно у седећем или лежећем положају, осим када се спава. Реч је о масовном тренду у модерном друштву, што због начина рада у седећем положају, што у драстичном смањењу кретања у слободно време. Седење као тренд је, међутим, и проблем који, по подацима Светске здравствене организације ( СЗО), погађа четвртину одрасле популације у свету, а зашто га, између осталог, зову и
