Užina koju treba da jedete više puta dnevno kako biste smanjili rizik od raka

Zapravo, grickanje može čak pomoći u smanjenju rizika od raka. Američki institut za istraživanje raka i Svetski fond za istraživanje raka procenjuju da se između 30 i 40 posto svih vrsta raka može sprečiti ishranom i vežbanjem. Dakle, puno toga zavisi od onoga za čim posežemo kada nas uhvati glad. Srećom, onkolog dr Lori A. Alfonse otkrila je svoju omiljenu užinu koja zadovoljava želju za grickanjem, a čak može i smanjiti rizik od raka. Kad dr Alfonse poželi