Neko vas je iznervirao, a bes u vama ključa? Naučnici otkrili način kako brzo da se smirite

Potrebna vam je jedna stvar pri ruci kada ste besni! Bes je jedna od negativnih emocija koju doživljavamo kada gomilamo ljutnju. Bes i ljutnja su potpuno normalne ljudske emocije. Međutim, kada pređu granice normalnosti one mogu da remete naše psihičko i emocionalno stanje i normalno funkcionisanje. U trenucima besa imamo potrebu da ga izbacimo iz sebe. Poput neke vatra izgara organizam iznutra, te različiti ljudi imaju različite metode koje koriste kako bi se