Једноставна промена у дневној рутини може значајно да утиче на крвни притисак

Ново истраживање указује на то да мање седења може учинити велику промену када је наше здравље у питању. У „ЈАМА Опен Нетворк“ прошлог месеца објављена је студија која је посматрала 283 старије особе између 60 и 89 година, које су биле подељене у две групе. Једна од них је била контролна. Чланови контролне групе били су укључени у десет састанака са тренером који им је помогао да поставе циљеве за здравији живот. Чланови друге, такозване интервентне групе