Endorfin ublažava bol i popravlja raspoloženje: Kako podići njegov nivo

Prirodno se proizvodi tokom prijatnih aktivnosti kao što su vežbanje, seks i smeh. Iako je većina ljudi upoznata sa „naletom endorfina“ nakon zabavne aktivnosti, ne znaju šta je to u stvari. Endorfini, takođe poznati kao endogeni opioidi, su grupe proteinskih lanaca koji se nazivaju peptidi. Uglavnom ih kontrolišu i oslobađaju hipotalamus i hipofiza. Oni su vrsta neurotransmitera – au nekim slučajevima se smatra da su i hormoni – koji deluju na opijatske receptore