Грицкалице које могу да изазову инсулинску резистенцију
Нова 17.04.2024 | Аутор: Данас
Одређене грицкалице могу значајно да утичу на наш метаболизам, али и на наше целокупно здравље, што доводи до проблема као што је инсулинска резистенција.
Ове две врсте грицкалица су често пуне рафинисаних шец́ера, нездравих масти и прерађених састојака који подижу ниво шец́ера у крви и нарушавају способност нашег тела да регулише инсулин. Прерађени крекери, који могу укључивати переце, кромпир, кукуруз или тортиља чипс, обично садрже рафинисана зрна, висок садржај натријума и нездраве масти. Слично слатким грицкалицама, крекерима направљеним од рафинисаних житарица недостају влакна и могу изазвати скокове шец́ера
