Dr Filgud otkriva kada treba da vežbamo! Ujutro ili uveče? Jedna navika je veoma bitna za mršavljenje

Dr Filgud otkriva kada je najbolje vreme za vežbanje! Jedna od većih dilema jeste kada je najbolje vreme za vežbanje - ujturu ili uveče? Vežbanje uveče za 61 posto smanjuje rizik od rane smrti, tvrde australijski istraživači. Osmogodišnje istraživanje na uzorku od 30 hiljada ljudi utvrdilo je da nije nije važno koliko dugo vežbamo u toku nedelje, nego koliko često. Postavlja se dalje pitanje - Kakve vežbe čuvaju naše srce? Dr Saša Plećević, poznatiji kao Dr Filgud,