Konzumiranje ove dve grickalice može dovesti do insulinske rezistencije
B92 21.04.2024 | b92.net/klix.ba
Određene grickalice mogu značajno uticati na naš metabolizam, ali i na naše celokupno zdravlje, što dovodi do problema kao što je insulinska rezistencija.
Prerađeni krekeri, tortilja čips, perece, koje mogu sadržati prerađen krompir, kukuruz itd, obično sadrže rafinisane žitarice, visok sadržaj natrijuma i nezdrave masti. Slično slatkim grickalicama, krekerima napravljenim od rafinisanih žitarica nedostaju vlakna i mogu izazvati skokove šećera u krvi. Prekomerna količina natrijuma može dovesti do zadržavanja vode i visokog krvnog pritiska i opterećuje metabolizam. Nezdrave masti, kao što su delimično
