Шта се деси кад надокнадите непроспавану ноћ? После више од 10 сати, 5 симптома могу да доведу до компликација

Да ли знате да препознате прекомерно спавање које негативно утиче на здравље? Ако претходне ноћи нисте имали квалитетан сан, да ли сте спавали превише наредне? Претерано спавање је када редовно спавате више од 10 сати дневно. Људи су често забринути да не спавају довољно, али прекомерни сан може да представља неколико здравствених ризика и укаже на присуство болести. Количина сна која вам је потребна сваке ноћи може да зависи од неколико фактора, као што су