Овај сок је најбољи за смањење сваке упале
Вести онлине 22.04.2024 | Политикин магазин
Иако су неки сокови на тржишту пуни додатог шећера и можда нису у потпуности добри за здравље, други сокови заправо могу донети корист здрављу на бројне начине. На пример, иако можда није популаран избор, сок од вишње је познат по томе што смањује упале у телу и помаже у опоравку мишића после тренинга. Како сок од вишње смањује упалу? Ево колико сока од вишње треба конзумирати
Ако се борите са упалом, знате колико то може бити опасно; према Харвардској медицинској школи, хронична упала је повезана са срчаним обољењима, дијабетесом, раком и артритисом, као и болестима као што су Кронова болест и улцерозни колитис. – Сок од вишње садржи антиоксиданте и антиинфламаторна једињења полифенола – микронутријенте који се природно налазе у биљкама – за које је истраживање показало да убрзавају опоравак од вежби заснованим на снази,
