Ovaj sok je najbolji za smanjenje svake upale
Vesti online 22.04.2024 | Politikin magazin
Iako su neki sokovi na tržištu puni dodatog šećera i možda nisu u potpunosti dobri za zdravlje, drugi sokovi zapravo mogu doneti korist zdravlju na brojne načine. Na primer, iako možda nije popularan izbor, sok od višnje je poznat po tome što smanjuje upale u telu i pomaže u oporavku mišića posle treninga. Kako sok od višnje smanjuje upalu? Evo koliko soka od višnje treba konzumirati
Ako se borite sa upalom, znate koliko to može biti opasno; prema Harvardskoj medicinskoj školi, hronična upala je povezana sa srčanim oboljenjima, dijabetesom, rakom i artritisom, kao i bolestima kao što su Kronova bolest i ulcerozni kolitis. – Sok od višnje sadrži antioksidante i antiinflamatorna jedinjenja polifenola – mikronutrijente koji se prirodno nalaze u biljkama – za koje je istraživanje pokazalo da ubrzavaju oporavak od vežbi zasnovanim na snazi,
