Ова вештина ће вам помоћи да победите бурноут и будете срец́нији на послу
БизЛифе 25.04.2024 | БИЗЛифе
Стрес на послу је неизбежан, али његово прихватање може вам помоц́и да постанете јачи, паметнији и срец́нији, тврди стручњак за стрес из ,,Иви Леагуе“, америчке студентске спортске конференције осам приватних истраживачких универзитета на североистоку Сједињених Америчких Држава.
У својој новој књизи ,,Бурноут Иммунити“, Канди Виенс, директорка програма мастер студија медицинског образовања Универзитета у Пенсилванији, бави се хроничним стресом и отпорношћу. Како је она навела, „најпотцењенија“ вештина коју успешни људи користе да би спречили сагоревање је пребацивање одговора на стрес са „бори се или бежи“ на „изазов“. Вероватно сте упознати са „борбом или бегом“ као одговором на стрес који се може десити када наиђете на претњу. У
