Најбоље пиће за хидратацију, ипак није вода
Н1 Инфо 29.04.2024 | Аутор: ЦНН, Цити Магазине
Иако се вода сматра најздравијим и уједно најбољим пићем за хидратацију, научници су доказали да ипак постоји пиће које више хидрира организам од воде.
Истраживање са шкотског Универзитета Ст. Андревс које је упоредило реакције неколико различитих пића на хидратацију, дошло је до закључка да су обична и минерална вода добар избор, али према новим сазнањима млеко је ипак боље. Према Роналду Маугану, професору на Медицинском факултету Сент Ендруз и аутору истраживања један од фактора је и количина одређеног пића. Такође, један од фактора је и храњив састав пића. Тако је доказано да млеко хидрира више од обичне
