Како да добијемо довољно витамина Д?
Радио 021 30.04.2024
Зашто старији људи, а посебно жене, губе калцијум из костију и гомилају га у крвним судовима? Који су узроци овог стања, да ли је и на који начин га је могуће спречити?
Одговоре на ова питања нуди проф. др Немања Дамјанов, специјалиста интерне медицине и субспецијалиста реуматологије из Поликлините Да Медика. Да би калцијум из црева ушао у крвоток неопходан је витамин Д. Овај витамин је изузетно важан за здраве кости, мишиће, нерве и имунски систем. Ако имамо довољно витамина Д, повећавамо улазак калцијума из црева у крвоток око 20 пута. Због важности витамина Д за здравље нашег организма, неопходно је повремено мерити ниво
