Не спремај се за лето, спремај се за сваки дан – ТОП ФОРМ
Нишке вести 03.05.2024 | Нишке Вести Промо Нишке Вести
“Као власница фитнес цента и неко ко је у овом послу више од 25 година сматрам да само континуитет у вежбању,и константан рад доводи до жељених резултата и то на дуже стазе”, сматра Слађана Филиповић, фитнес тренер и власница фитнес центра Топ Форм Плус.
Правити паузу преко лета и са тренингом почети од тек септембра не дају баш неки учинак, као што се мисли. “То искрено нема никакве логике, можда је пре 10,15 година то и имало смисла због лоших услова за вежбање и лоше климатизације у фитнес центрима али сада то свакако није разлог. Сматрам да су летњи месеци много бољи период за мршављење и да ћете смршати много лакше и са много већим процентом успешности него у било ком другом годишњем добу”, наводи
