Ove vrste voća su najbolji saveznici u procesu mršavljenja

Jabuke Jabuke imaju malo kalorija i mnogo vlakana, što ih čini odličnom užinom za mršavljenje. Visok sadržaj vlakana pomaže vam da duže ostanete siti, smanjujući verovatnoću prejedanja. Bogate su antioksidansima i vitaminom C koji jačaju imunitet i održavaju zdravlje. Narandže Pomorandže su poznate po tome što sadrže velike količine vitamina C, ali su korisne i za mršavljenje jer usporavaju varenje i podstiču osećaj sitosti. To je zato što sadrže rastvorljiva