Ове три намирнице су богате влакнима и побољшавају пробаву
Б92 05.05.2024 | Индекс.хр
Храна богата влакнима игра кључну улогу у побољшању пробавног здравља и општег добра.
Разне укусне опције укључују поврће, житарице и здраво воће. Неке од ових намирница богатих влакнима могу бити одличан избор за оброк пре спавања јер осигуравају јутро без пробавних проблема. Дијететичарка Дестини Моди открила је три најбоље такве намирнице. 1. Сочиво Сочиво подржава целокупно здравље пробавног система. Укључивање ове намирнице у вечерњи оброк може поставити темеље за лакшу пробаву ујутро. 2. Бадеми Ови хрскави орашасти плодови нису само
