Ако желите да будете срећни наредног дана, ове три ствари радите увече
Б92 05.05.2024 | Индекс.хр
Припремити се за добар дан не значи само имати доследну јутарњу рутину, иако је и то важно.
Начин на који проводимо вечери такође је битан, но понекад га занемарујемо. Могли бисмо се изненадити колико неколико малих вечерњих навика може значајно утицати на нашу срећу ујутро. Стога су психолози открили три навике које треба да практикујемо увече како бисмо ујутро били срећнији. 1. Вечерња шетња "Свако вече идем у шетњу јер ми то помаже да рашчистим и смирим свој ум", рекао је психолог и стручњак за добробит, Ли Чамберс, за ХуффПост. 2. Топла купка
