Namirnice koje mogu da podstaknu rast kose

Doktor Amir Kan je nedavno objasnio da ishrana takođe može dovesti do gubitka kose. Ističe da ne postoje namirnice koje će direktno stimulisati rast kose, ali da uravnotežena ishrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima može pomoći u održavanju zdravog rasta kose. – Potrebno je više istraživanja u ovoj oblasti, ali evo nekoliko saveta. Jaja mogu da pomognu. Ona sadrže visoke nivoe proteina od kojih je kosa uglavnom napravljena i nešto što se zove biotin,