"Кретањем до здравља" - чак 75 одсто младих недовољно физички активни
Суботица.цом 10.05.2024 | Суботица.цом
Око 75 одсто младих између 11 и 17 година, као и свака 4. одрасла особа недовољно су физички активни. Недостатак физичке активности је препознат као водећи фактор ризика за хроничне незаразне болести а особе које су физички неактивне имају знатно већи ризик од превремене смрти у поређењу особама које су физички активне, поручују стручњаци на Међународни дан физичке активности.
Физичка активност представља свако кретање тела које доводи до потрошње енергије. То може бити и кретање у слободно време или активност током обављања послова код куће и на радном месту. - Процењује се да је у свету физичка неактивност одговорна за четвртину случајева рака дојке, рака дебелог црева и шећерне болести, те за око трећину случајева болсти срца. За добро здравље се препоручује одраслима најмање 30 минута свакодневне умерене физичке активности,
