Трик с водом помаже да скинете килограме: Чувени доктор открива шта треба да радимо док једемо

Чувени доктор открива како да спречимо гојење уз помоћ гутљаја воде. Чувени доктор Мајкл Мозли да не само оно што једемо, већ и начин на који једемо може да смањи шансе за вишком килограма и да развијемо дијабетес типа 2. Разлог због чега брзо једење доводи до повец́ања телесне тежине је тај што утиче на ослобађање хормона који потискују глад. "Једење споријим темпом даје вашем телу више времена да каже вашем мозгу да сте довољно појели. То је зато што је