Kombinacija kafe i mleka za doručak nije uvek dobra ideja

N1 Info 12.05.2024  |  Autor: Novi list
Kombinacija kafe i mleka za doručak nije uvek dobra ideja

Navika koja može da bude veoma štetna po vaše zdravlje.

Za većinu ljudi doručak podrazumeva ispijanje kafe sa mlekom, kapućina ili drugih kombinacija koje kombinuju mleko i kafu – često sa keksom, grickalicama i kroasanima. U stvarnosti, ova vrsta doručka nije baš zdrava: naročito kombinacija kafe i mleka može biti izvor nadimanja i drugih manjih tegoba od kojih možda patite. Samo mleko može nekim ljudima da bude teško svarljivo: kod odraslih, enzim odgovoran za cepanje laktoze (laktaze) ima tendenciju da se smanji.

Pročitajte još

Ključne reči

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »