Ovo je idealan doručak koji utiče na zdravlje zglobova
B92 14.05.2024 | Index.hr
Starosti i povrede su stvari izvan naše kontrole koje mogu igrati ulogu u zdravlju zglobova. Međutim, na pishranu itekako imamo uticaj.
"Israna može igrati značajnu ulogu u poboljšanju zdravlja zglobova. Mnogi moji pacijenti primetili su značajno poboljšanje upale nakon što su promenili neke navike i počeli zdravije da se hrane", kaže reumatolog Džejms Topilov. Kako dr Topilov pojašnjava za Parade, prekomerna težina dodatno opterećuje zglobove, povećavajući rizik od bola i oštećenja. Smatra da je zato važno obratiti pažnju na prvi obrok u danu. On konzumira kombinaciju grčkog jogurta, bobičastog
