"Zavisnost od šećera gora je i od droge" Ovo su simptomi VIDEO
B92 14.05.2024 | B92.net/TV Prva
Kada se govori o zavisnosti, najčešće se misli na cigarete, alkohol i drogu. Ali postoji još jedna zavisnost koja pogađa čak 14 odsto odraslih i 12 odsto dece: zavisnost od hrane. Krvac za to leži u šećeru.
"Kada uzimamo slatko luči se dopamin, neurotransmiter, zbog čega osećamo sreću, zadovoljstvo i nagradu. Veća zavisnost od određenioh droga jeste šećer i to treba shvatiti ozbiljno i isključiti ga iz ishrana", ističe nutricionistkinja Branka Mirković. Ona ističe i da šećer nije prisutan samo u poslasticama, već i u suhomesnatim proizvodima i kečapu, tamo gde ga najmanje očekujemo. Prisutan je čak i u "zdravim" namirnicima. "Kada neko kaže pao mi je šećer, moram da
