Конзумирањем ова четири зачина поспешићете функције мозга

Дакле, ако желимо радити на свом когнитивном здрављу, у исхрану можемо укључити разне намирнице које су одличне за наш мозак. Понекад је то само једноставно додавање различитих зачина. Неуролог др Брендон Крофорд недавно је изнео нова сазнања о овој теми. Нагласио је користи припремања оброка с неколико специфичних зачина који могу позитивно утицати на здравље мозга и чак побољшати концентрацију. А ова четири посебно се истичу: Др Крофорд истиче снагу