Како смањити кортизол: 6 навика које држе стрес под контролом

Лепота и здравље 24.05.2024

Овај хормон стреса је важан – али не би требало да буде стално у преоптерец́ењу.

Како смањити кортизол и држати стрес под контролом? Кортизол је назван „хормоном стреса“ због његове примарне улоге у нашем биолошком одговору на стрес. Али људи имају тенденцију да мисле само негативно о овом хормону, који је заправо кључни играч у неколико телесних функција и система. „Кортизол је хормон који игра виталну улогу у људском телу. Производе га надбубрежне жлезде. Кортизол регулише метаболизам, смањује упале, помаже у формулацији памц́ења и

Отвори на lepotaizdravlje.rs

Лепота и здравље »

Л&З хаир типс & трицкс: Како се решити наелектрисане косе? ОТП банка нуди опцију премијум банкарства – за оне са великим идејама и плановима

Лепота и здравље пре 8 сатијош 2 повезане

Промене дојки у односу на године: Све што треба да знате ОТП банка нуди опцију премијум банкарства – за оне са великим идејама и плановима

Лепота и здравље пре 9 сати

Схоппинг тиме: Чизме су тајни састојак полисхед изгледа, а ми имамо фаворите ОТП банка нуди опцију премијум банкарства – за оне са великим идејама и плановима

Лепота и здравље пре 1 данјош 1 повезана

Викенд хороскоп за 1. и 2. новембар 2025: Напети аспект Јупитера и Венере је тест искрености ОТП банка нуди опцију премијум банкарства – за оне са великим идејама и плановима

Лепота и здравље пре 1 дан

Вооди Аллен је напунио 90 година, а тим поводом отпочињемо филмски маратон ОТП банка нуди опцију премијум банкарства – за оне са великим идејама и плановима

Лепота и здравље пре 1 дан

Лепота и здравље »

Како смањити кортизол: 6 навика које држе стрес под контролом

Лепота и здравље »

Л&З хаир типс & трицкс: Како се решити наелектрисане косе? ОТП банка нуди опцију премијум банкарства – за оне са великим идејама и плановима

Промене дојки у односу на године: Све што треба да знате ОТП банка нуди опцију премијум банкарства – за оне са великим идејама и плановима

Схоппинг тиме: Чизме су тајни састојак полисхед изгледа, а ми имамо фаворите ОТП банка нуди опцију премијум банкарства – за оне са великим идејама и плановима

Вооди Аллен је напунио 90 година, а тим поводом отпочињемо филмски маратон ОТП банка нуди опцију премијум банкарства – за оне са великим идејама и плановима

Забава, најновије вести »

Голуб продат за: 400.000 евра Голубица "Нев Ким 3" освојила свет и постала трећа најскуплија у историји: Нови власник богати Кинез (фото/видео)

На подмлађивање троши 2.200 евра месечно: Не ставља ни филере ни ботокс, ево на шта иду паре

Више од 300 кремираних људских остатака пронађено у пустињи: Биће сахрањени у центру Лас Вегаса: Покренута федерална истрага

Кристина Спалевић показала како изгледа после 5 операција! Објавила слику из болничког кревета: Лакше се дише!

"Сцене са ћелијом снимао сам код куће": Раста после две године открио исину о свом филму, споменуо наногицу: "Зовем људе на кафу, они питају да ли сам нормалан"