Spisak namirnica koje prirodno jačaju imunitet: Jedna od njih će vas iznenaditi
B92 25.05.2024 | Index.hr
Pravilna i uravnotežena ishrana utiče na celokupno zdravlje, a određene namirnice svojim hranljivim materijama podržavaju rad imuniteta, što je neophodno za odbranu od raznih bolesti.
Dijetetičarka Natali Rico izdvojila je nekoliko najboljih namirnica koje treba često da jedemo, upravo zato što prirodno utiču i podržavaju rad imuniteta. Na njenoj listi je uglavnom voće i povrće, ali je dijetetičarka izdvojila i namirnice poput jaja i ekstradevičanskog maslinovog ulja. Hrana koju odabere dijetetičar bogata je vitaminima i drugim hranljivim materijama koje pomažu telu da se bori protiv infekcija, virusa i bolesti. Ispod je nekoliko najboljih
