Јестива уља нису предвиђена за све: Нека могу бити "чист отров"

Које јестиво уље је погодно за коју сврху? Понекад није тако лако донети праве одлуке, поготово када за нешто мислите да је добро за ваше здравље, а онда схватите да сте били у заблуди. Како бисте избегли "погрешне кораке" у кухињи, и како бисте били сигурни да у свој организам уносите оно најбоље, најбоље је да се добро припремите и научите које је уље најпогодније за шта. За пржење су вам потребна уља која садрже засићене масне киселине. Тачка дима такође