Da li treba da se odreknemo hleba za doručak? Iznenadićete se - da, ali samo pod jednim uslovom

Dobar doručak uvek treba da sadrži izvor složenih ugljenih hidrata. Zašto onda verujemo da bi trebalo da se odreknemo hleba? Kada bismo sproveli anketu i pitali prolaznike šta bi idealan doručak trebalo da sadrži, većina ljudi bi verovatno spomenula hleb. Uobičajeno je da jutarnji obrok povezujemo uglavnom sa sendvičima, eventualno kajganom, naravno, uz krišku hleba kao dodatkom. I nije ni čudo. Doručak na bazi hleba je brz i jednostavan, a jutra obično nisu