Zbog čega bi banane trebalo jesti svakog dana

Slatkastog su ukusa i mogu se kombinovati u različitim jelima, ali se mogu jesti i samostalno. Kao hrana, uobičajeni su izbor mnogih pojedinaca koji redovno vežbaju, a dve dijetetičarke otkrivaju šta se dešava s telom ako se banane jedu svaki dan. Ako svakodnevno konzumirate banane, možda ćete tokom vremena primetiti neke od ove četiri zdravstvene prednosti. Dijetetičarka Suprija Lal ističe da su banane "odličan izvor raznih minerala, vlakana i vitamina, ali su