Једна промена у животним навикама може нам продужити век за чак десет година
Б92 09.06.2024 | Индекс.хр
Ден Бутнер је провео две деценије проучавајући дуговечност у Плавим зонама, деловима света са највећом концентрацијом стогодишњака.
Истраживао је који фактори продужавају животни век и дошао до закључка да усвајање здравих навика, чак и касније у животу, може позитивно утицати на дуговечност. Ово је посебно тачно када је у питању храна коју једемо. "Просечна двадесетогодишња жена могла би да живи десет година дуже када би јела као становници Плавих зона. За мушкарце таква исхрана може да продужи животни век за 13 година", рекао је он. Становници Плавих зона углавном се придржавају биљне
