Треба ли да вежбамо док су велике врућине

Многима вежбање, па и било каква физичка активност, не прија када су температуре високе. У ком периоду дана је најбоље вежбати током летњих месеци? „Све зависи од тога шта коме одговара. Људи који воле да устају раније, дефинитивно треба да вежбају ујутру, пре температурних пикова, који почињу око девет ујутру и трају до касног поподнева“, рекао је тренер Милан Чедић. Избор места и времена за вежбање „Треба слушати своје тело, пратити притисак и температуру