Научници имају одговор: Да ли нам ноц́ни режим телефона помаже да лакше заспимо?

Ноц́ни режим функционише тако што мења температуру боја екрана телефона, померајуц́и је ка топлијим тоновима црвене и жуте, удаљавајући се од хладније плаве Функција ноц́ног режима рада наших паметних телефона, позната и као "Нигхт Моде", последњих година је веома распрострањена и све више се користи. Произвођачи неретко истичу како она побољшава квалитет сна тако што филтрира плаву светлост, чиме смањује напрезање очију. Недавна истраживања, међутим,