Naučnici imaju odgovor: Da li nam noćni režim telefona pomaže da lakše zaspimo?

Noćni režim funkcioniše tako što menja temperaturu boja ekrana telefona, pomerajući je ka toplijim tonovima crvene i žute, udaljavajući se od hladnije plave Funkcija noćnog režima rada naših pametnih telefona, poznata i kao "Night Mode", poslednjih godina je veoma rasprostranjena i sve više se koristi. Proizvođači neretko ističu kako ona poboljšava kvalitet sna tako što filtrira plavu svetlost, čime smanjuje naprezanje očiju. Nedavna istraživanja, međutim,