Najbolje osveženje u vrelim danima: Evo koje povrće najbolje hidrira i hladi organizam
Dnevnik 11.06.2024 | Dnevnik.rs
Od minerala ima najviše kalijuma, fosfora i gvožđa. Količina vode koju sadrži je približno 89 odsto, dok količina eteričnih ulja u semenu zavisi od količine prisutnog kapsaicin alkaloida.
Zeleno je novo crno - u letnjim mesecima, dok sunce prži i temperatura raste, tražimo sveže i osvežavajuće načine da se rashladimo. U tom smislu, krastavci, dinje, paprika, ananas i zelena salata postaju pravi spasitelji. Krastavac, sa svojih 95% vode, ne samo da hidrira već i osvežava. Ovo povrće je pravo blago kalijuma, a njegova hrskava tekstura čini ga savršenim za brzo rashlađivanje. Uz to, krastavci su niske kalorijske vrednosti i bogati vlaknima, čineći ih
