Po vrućini drugačije se vežba i jede! Dr Marković otkriva: Najgori su toplotni grčevi, odmah uradite 3 stvari

Dr Marija Marković savetuje kako treba da vežbamo, ali i šta da jedemo i pijemo tokom vrućina. Oni koji se aktivno bave fizičkom aktivnošću ili jednostavno vole da šetaju, visoke temperature i nagle promene vremena, sunce, pa kiša, mogli bi da im naprave zdravstveni problem. Dr Marija Marković iz Gradskog zavoda za javno zdravlje za RTS savetovala je da bilo kakvo vežbanje treba da bude u skladu sa trenutnim telesnim sposobnostima. "Treba da prilagodimo nivo