Како да поставите здраве границе на послу: Ових 8 фраза ће вам помоћи
БизЛифе 13.06.2024 | БИЗЛифе
Дуги радни сати, велика оптерец́ења, кратки рокови, несигурност посла и недостатак контроле над распоредом могу да учине да се осец́ате несрец́но и незадовољно својим радним окружењем.
Ако се то не промени, хронични стрес на радном месту може да доведе до сагоревања. Психолог Кортни Ворен која је завршила Харвард тврди да је један од најбољих начина да се носите са стресорима је да поставите здраве границе. Можда звучи као тежак задатак. Можда се бринете да ц́ете изгледати непрофесионално. Али постављање здравих граница је кључно за ментално здравље и ослобађање од стреса. Једноставно речено, границе су очекивања од односа. Они утврђују
