3 Namirnice koje goje: Fitnes trener otkriva šta nikad ne jede i ne pije, deluju zdravo, ali su varka

Fitnes trener otkriva koje tri namirnice su "neprijatelj" mršavljenja! Prethodno pripremljene smutije i koktele, kao i smrznuta jela, treba izbegavati ako pokušavate da skinete kilograme, tvrdi trener za mršavljenje za žene iz Džordžije . "Ova hrana koju vidim da se jede preterano, a ne umereno, što može zaista da oteža gubitak težine", rekla je Džena Riko na TikTok-u. Ona je otkrila tri vrste namirnica koje bi trebalo da izbegavate ako želite da smršate. Američko