Рецепт: Тортиља са сардином и поврћем

Хранљив оброк који се једноставно припрема. (за 2 особе) – 2 средње пшеничне тортиље – 1 авокадо (зрео, мекан) – 1 чен белог лука – цеђени сок од пола лимуна – со – 1 кашика маслиновог уља – 1 краставац – 1 црвена паприка – пар листова зелене салате – 1 конзерва сардине Намаз од авокада припремите тако што ц́ете очистити авокадо, додати протиснути бели лук, лимунов сок, маслиново уље, посолити и исецкати у намаз. Можете користити виљушку или штапни миксер.