Lekari zabranjuju jednu stvar zbog vrućina! Može da bude opasna, 3 simptoma šalju hitno upozorenje

Svi preporučuju fizičku aktivnost, ali zaboravite na nju tokom ekstremnih vrućina, upozorava kardiolog. Svuda slušamo o brojnim prednostima fizičke aktivnosti. Poboljšava naše blagostanje, oslobađa endorfine, pomaže da ostanemo u formi, gubimo kilograme i oblikujemo mišiće, podržavamo oporavak nakon rehabilitacije ili povreda... Lista prednosti je izgleda beskonačna, ali postoji i lista nedostataka. I to može da bude veoma opasno. Trening na vrućini od 30 stepeni