7 користи од пливања
Лепота и здравље 21.06.2024
Не само да расхлађује и подиже расположење, пливање помаже да смршате, а прија и вашем срцу.
Ово су здравствене предности пливања Када је у питању одржавање доброг здравља, доследност у вежбању и здрава исхрана игра важну улогу. Али, шта када дођу врућине? Како вежбати када се зној цеди са вас чак и док стојите и док се буквално топите од врућине? Јесте тешко, али ако имате за циљ губитак тежине, лето је идеално годишње доба да почнете са вежбањем. Пливање многи сматрају најкориснијом летњом вежбом. Не само да ћете бити здравији, него ћете се и
