Кренуле су спарне ноћи: Ево како да се наспавате
БизЛифе 21.06.2024 | БИЗЛифе
Током врућих летњих ноћи, пронаћи мир, тишину и удобност може представљати прави изазов.
Ако вам је превише вруће да бисте спокојно заспали и ујутро се пробудили одморни, постоји неколико ствари које можете да учините како бисте спустили температуру тела и квалитетно се наспавали. Први корак ка расхлађивању током спавања је избор одговарајуће постељине. Водите рачуна да постељина буде израђена од прозрачних материјала попут сатена, памука и лана. Ови материјали омогућавају циркулацију ваздуха, што помаже у регулацији телесне температуре. Препорука:
