Nutricionistkinja Jorga: Ishrana tokom visokih temperatura mora da bude izbalansirana
Telegraf pre 3 dana | Telegraf.rs
Jorga je naglasila i važnost fizičke aktivnosti koju, kako je rekla, ne može da zameni ni jedan tip ishrane, naročito imajući u vidu činjenicu da je ukupna fizička aktivnost bitno smanjena u odnosu na period od pre 50 godina
Nutricionistkinja Jagoda Jorga rekla je danas da ishrana tokom visokih letnjih temperatura koje prelaze i 40 stepeni treba da bude izbalansirana i da se unosi optimalna kombinacija voća i povrća i mršavih izvora proteina, poput belanaca, nemasnog mesa i ribe. Jorga je, gostujući na TV K1 rekla da ljudi koji imaju višak kilograma često čine pograšan izbor namirnica, zbog čega imaju velike vitaminske deficite - višak kalorija, ali manjak vitamina i drugih važnih
