Овај сос многи воле и често га једу, а може да буде изузетно штетан по здравље

Б92 03.07.2024  |  Индекс.хр
Овај сос многи воле и често га једу, а може да буде изузетно штетан по здравље

Постоји цела листа састојака које не би требало да конзумирамо претерано, посебно ако садрже превише шећера, а људи често потпуно елиминишу такве састојке и намирнице из исхране, како би се хранили што здравије.

Међутим, осим шећера, постоји још један састојак чији унос такође треба пратити, можда и више, а то је со. Со се налази у готово свему, па и у једном сосу који неки од нас редовно користе, а који би могао да буде опасан по здравље управо због количине соли у њој – соја сосу. Упркос томе што је укусан додатак већини јела, а посебно се користи у неким азијским јелима, соја сос може бити веома опасан ако једете превише одједном, а све због огромне количине соли коју

Б92 »

Здравље, најновије вести »