Koliko često bi trebalo da se merimo – šta sve utiče na broj kilograma

Pojedini istraživači kažu da broj može da ima i negativne posledice po naše psihičko zdralje, dok drugi sugerišu da je jednom nedeljno idealna mera. Istraživač sa australijskog Univerziteta u Sidneju Nik Fuler koji vodi klinička ispitivanja za gubitak težine, preporučuje da se merimo svake nedelje, čak iako ne pokušavamo da smršamo jer na taj način kontrolišemo telesnu težinu. S godinama, pogotovo u srednjim, imamo tendenciju da dobijemo od pola do kilogram