Тренирање или здрав режим исхране - шта брже "топи" килограме? ВИДЕО
Б92 06.07.2024 | Б92/ПрваТв
Са доласком летњих дана, већина нас посветила се свом изгледу, посебно када је тело у питању.
Неки су припазили на исхрану те се здравије хране, док други сате и сате проводе на фитнесу и у теретани. Ипак, дилема је увек ту: да ли се килограми брже скидају тренирањем или добрим режимом исхране? Нутриионисткиња Татјана Пејовић рекла је да сматра да су људи најпре лоше информисани о овој теми. "Гојазност је мултифакторално обољење и не можемо кривити појединачне узроке. Свако ко жели себи да помогне најпре мора да има добре информације и да примени праве
