Да ли је сладолед здрава посластица?
Б92 07.07.2024 | Индекс.хр
Ако ових дана жудите за сладоледом, имамо добре вести. Дијететичари кажу да овај десерт има изненађујуће здравствене предности, посебно у поређењу са другим слаткишима.
Прво, порција сладоледа добар је извор калцијума, минерала који одржава кости и мишиће јакима. У зависности од произвођача, неки сладоледи садрже око шест грама протеина по порцији, исто колико и у једном јајету. "Калцијум се премало уноси у западњачкој исххрани, и зато сладолед има одређене нутритивне предности", каже дијететичарка Шели Балс. Напомиње да порција сладоледа садржи око 12 одсто дневне препоручене количине калција. Дијететичарка Стефани Ван'т
