Dve neočekivane greške u kuvanju koje dovode do gojenja

Međutim, čak i kada imate najbolje namere, određene greške u kuvanju mogu sabotirati vaše napore za mršavljenje i dovesti do neočekivanog gojenja. Od upotrebe previše ulja do precenjivanja veličine porcija, ove uobičajene greške mogu dodati skrivene kalorije i nezdrave masti vašim obrocima. Liz Ričards, registrovana nutricionistkinja, otkrila je dve neočekivane greške koje možda pravite dok kuvate, a koje dovode do gojenja. Ekstra devičansko ulje pomešano s