Вртоглавица, пад концентрације и расположења: Ових седам знакова указују да сте дехидрирали

Очигледно да нас ове сезоне очекују високе температуре и несносне врућине. С једне стране, ово може значити незаборавно лето, али с друге стране повећава се ризик од дехидрације. Када су напољу високе температуре и велика влажност ваздуха, наше тело губи воду кроз кожу, плућа, бубреге и систем за варење. Дехидрација се јавља када је губитак течности већи од уноса. Дехидрација може утицати на различите системе тела јер је вода неопходна за њихово оптимално