Neizostavni sastojak svakog jela može da bude loš za zdravlje creva: Evo koja je njegova zamena

Iako mnogi to možda ne znaju, određeni sastojci za kuvanje mogu pogoršati ove simptome i izazvati nelagodnost i probavne smetnje. Važno je voditi računa o sastojcima koje unosimo u naša tela, a izbor alternativa koje su pogodne za creva može pomoći u ublažavanju simptoma i održavanju zdravijeg sistema za varenje. Nutricionisti Renato Fernandes i Stiv Teunisen izdvojili su jedan od najčešćih i najpopularnijih sastojaka koji mnogi koriste u kuvanju, a koji je često